джем чорниця st.dalfour - калорійність

Джем без додавання цукру. На 50% складається з чорниць, решта – концентрований виноградний сік і фруктовий пектин (натуральний загущувач).

Джем із чорниць, ще й з додаванням пектину – це чудовий десерт, який покращить травлення, очистить кишечник і пришвидшить обмін речовин. Ягоди також містяться вітаміни, корисні для імунітету, зору та краси шкіри. Проте, порцію варто обмежувати до 50 г на день через немалу калорійність.

Можна додавати до хлібу, випічки, каш, запіканок і кисломолочного сиру (замість цукру), а також до твердого витриманого твердого сиру у якості соусу.