Їжа

keyboard_arrow_right

Гарніри - макарони

keyboard_arrow_right

Chifferi lisci Dobele

Chifferi lisci Dobele - калорійність

Dobele

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Страви та гарніри

keyboard_arrow_right

Гарніри - макарони

keyboard_arrow_right

Chifferi lisci Dobele

Dobele

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

362 ккал

Також 1,517 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

14.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 86 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

71.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 132 г

Цукор

2.2 г

fiber_manual_record

Жири

1.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 39 г

Насичені жирні кислоти

0.3 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

3.5 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.01 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

725 мг

27%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Рівень щоденної активності

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Гарніри - макарони

Spaghetti fullkorn og fiber Sopps

346 ккал Записати

Макарони ріжки Samaritan's Purse

340 ккал Записати

Farfalle Tre Mulini

346 ккал Записати

Reis-Vermicelli Lien Ying

378 ккал Записати

Макарони Galletti

381 ккал Записати

Макаронні вироби Спагетті №4 Biondi

400 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

17 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

82 %

fiber_manual_record

Цукор

3 %

fiber_manual_record

Жири

2 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

0 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Завдяки цьому блогу з\'ясувала що можу їсти все що завгодно втратила вже 12 кг. і на цьому зупинилась. Кілька днів тому знову почала стежити за своїми калоріями і результат приємно здивував я знову втрачаю вагу, почуваюся здорово та ситно!

Дуже задоволена додатком. Пробувала інші, але вони не дуже зрозумілі. У цьому все чітко показано, головне - правильно заповнити форми. Користуюсь ним близько місяця, схудла на 3 кг. Стараюсь не виходити за межі рекомендованих калорій і дотримуюсь питного режиму + висока активність протягом дня (спорт не моє). Дякую розробникам.

Спасибі. Цей сайт допоміг мені змінити мій підхід до життя. Принаймні, одну його частину. Це працює дуже добре, це велика допомога для тих, хто намагається змінити і зберегти правильне харчування. Я записую програми, весь день, кожен вечір я перевіряю результати. Без цієї програми я не можу собі уявити свій раціон. Так що - спасибі.