Їжа

keyboard_arrow_right

Хліб особливий

keyboard_arrow_right

Чіабатта з оливками бездріжджова Ашан

Чіабатта з оливками бездріжджова Ашан - калорійність

Запиши кількість та одиницю

штука

= {{getTotalWeight()}} г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Хлібобулочні вироби

keyboard_arrow_right

Хліб особливий

keyboard_arrow_right

Чіабатта з оливками бездріжджова Ашан

Запиши кількість та одиницю

штука

edit Записати в раціон

{{data.foodstuff.energy}}289 ккал

Також {{data.foodstuff.energyAlt}}1,210 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

{{data.foodstuff.protein}}9.6 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{data.foodstuff.carbohydrate}}57.6 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

{{data.foodstuff.fat}}2 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г

Насичені жирні кислоти

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 480 мг

{{calculated.percentage}}%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Рівень щоденної активності

Відповідно до виконаних активностей

Сидячий спосіб життя

Легкі навантаження

Середні навантаження

Великі навантаження

Екстремальні навантаження

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

warning {{targetWeightMessage}}

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Зареєструйся

E-mail

Пароль

visibility

Пароль повинен містити мін. 6 знаків!

Зареєструйся

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

keyboard_arrow_left

Вхід

E-mail

Пароль

visibility

Увійти

Забув(-ла) пароль?

keyboard_arrow_left

Забув(-ла) пароль?

Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.

E-mail

Надіслати

keyboard_arrow_left

Надіслано

На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!

Увійти

Найпопулярніше в категорії Хліб особливий

Хліб Кунжут Panem

248 ккал Записати

Хліб цільнозерновий з живої закваски Живена

250 ккал Записати

Хліб бездріжджовий житньо-пшеничний з насінням соняшнику Ромни

243 ккал Записати

Хліб Карельський різаний Надзбруччя

220 ккал Записати

клітковина рослинна зародків пшениці Golden Kings Of Ukraine

380 ккал Записати

Булочка бутербродна Максі Бургер з кунжутом Bimbo

288 ккал Записати

keyboard_arrow_left

Хліб Кунжут Panem

248 ккал Записати

Хліб цільнозерновий з живої закваски Живена

250 ккал Записати

Хліб бездріжджовий житньо-пшеничний з насінням соняшнику Ромни

243 ккал Записати

Хліб Карельський різаний Надзбруччя

220 ккал Записати

клітковина рослинна зародків пшениці Golden Kings Of Ukraine

380 ккал Записати

Булочка бутербродна Максі Бургер з кунжутом Bimbo

288 ккал Записати

keyboard_arrow_right

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жири

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Білки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Цукор

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жири

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Прямокутний світлий хліб з додаванням порізаних оливок.

Оливки у складі чіабатти збагачують її корисними жирами, вітамінами А і Е – це важливі для організму антиоксиданти, а також «вітаміни краси». Борошно в свою чергу дає вітаміни групи В (зокрема В1, В3), і цинк – вони корисні для мязів та нервової системи.

Смакуватиме чіабатта, якщо додати до неї моцарелу або будь-який твердий сир, томати або інші овочі, зелень (наприклад, свіжий базилік).

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Привіт із задоволенням приєднуюся до компанії задоволених людей завдяки Таблиці Калорійності, від початку квітня 2017 втратив 24 кг.(актуальна вага 115 кг.) Ніколи не був прихильником дієт оскільки для мене вони короткострокові. Ці таблиці саме те що потрібно. Це дуже важливо що ти взмозі не обмежувати себе в улюблених стравах. Знайшов те що шукав.

Раціон мені дуже допомагає, щодня сживаю 1/3 жирів а деколи і більше. Тепер коли мені це все відомо можу замислитись над тим що можна змінити. Не говорячи вже про інші корисні речовини.

Завдяки Таблицям калорійності мені вдалося схуднути на 16 кг. за це велике спасибі. Мої рекомендації.

keyboard_arrow_left

Завдяки Таблицям калорійності мені вдалося схуднути на 16 кг. за це велике спасибі. Мої рекомендації.

keyboard_arrow_right

Таблиця Калорійності