Їжа

keyboard_arrow_right

Крупи та злакові пластівці

keyboard_arrow_right

Chia samen EnerBio

Chia samen EnerBio - калорійність

EnerBio

Запиши кількість та одиницю

штука

= 0 г

edit Записати в раціон

454 ккал

Також 1,902 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

22 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

2.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Цукор

0.8 г

fiber_manual_record

Жири

34 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Насичені жирні кислоти

4.2 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

3 г

Поліненасичені

26 г

Холестерин

Волокна

31 г

Рекомендована добова норма споживання: 0 г

Сіль

0.03 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

1,100 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Крупи та злакові пластівці

Пшоно Хіт продукт

348 ккал Записати

Tchicha Chatar

343 ккал Записати

Висівки гречані хрусткі На здоров'я Кунцево

330 ккал Записати

Bułka tarta Kuchnia Lidla.Pl

360 ккал Записати

Цільнозернові вівсяні пластівці злаки Integral el Granero

349 ккал Записати

Bulgur š rajčaty a olivami Arax

332 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

38 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

4 %

fiber_manual_record

Цукор

1 %

fiber_manual_record

Жири

58 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

7 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Хочу додати похвалу у вашу адресу. З вами я вже на протязі 3-х місяців і результатами задоволена мені 55 р. і швидко скинути вагу вже не так просто, та попри це мені вдається досягти 300 - 500 г. на тиждень що вважаю чодовим результатом.

Минулого року я вирішила втратити зайві кілограми набуті під час вагітності. Спорт три рази на тиждень суттєвих результатів не показав, т аось знайшла ті милі таблиці і тепер втрачаю 5 кг. що місяця.

Доброго дня! Сьогодні рівно місяць як користуюсь цим додатком і за цей час втратив 4 кг. та для мене важливі 7см, які я втратив. Ніколи ще не приносило такої радості стежити за своєю вагою, ці таблиці довели що здоровий спосіб життя це не мука а забава. Велике спасибі.