Чай фруктовий з абрикосами - калорійність
На відміну від чорного і зеленого чаю, фруктові чаї це суміш сухофруктів і трав. Іноді додають різні спеції (гвоздику, корицю, бадьян, перець і т.д.) Залежно від типу конкретних інгредієнтів, містяться різні вітаміни та мінерали.
фруктовий чай відмінно підходить для напоїв. Вони не містять теїн, кофеїн та інші стимулятори і можна пити холодним або гарячим. Але якщо ви чай підсолоджуєте пам'ятайте що це можуть бути зайві калорії. Споживання білого цукру не рекомендується (він містить пусті калорії)
Ви можете приготувати власний чай в домашніх умовах. Всушіть улюблені фрукти і зробіть суміш яка вам подобається. Для приготування таких чаїв відмінні сушені яблука, груші, сливи, родзинки, плоди шипшини, гібіскусу та інші. Спробуйте замінити газовані напої на теплий або холодний чай.