Продукти 
Рецепти 
Активності 
Преміум 
Їжа keyboard_arrow_right
Молочні продукти keyboard_arrow_right
Сир твердий keyboard_arrow_right
Бринза Адріа Сербська 45%
Бринза Адріа Сербська 45% - калорійність
Запиши кількість та одиницю
1 г
= 100 г
208 ккал
Також 871 кДж ● Енергія
11.87 г
Рекомендована добова норма споживання: 118 г
2.64 г
Рекомендована добова норма споживання: 182 г
Цукор
-
15.5 г
Рекомендована добова норма споживання: 53 г
Насичені жирні кислоти
-
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендована добова норма споживання: 28 г
Сіль
-
Кальцій
-
Натрій
-
Вода
-
PHE
593.5 мг
12%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Паушальні енерговитрати
Легкі навантаження
Найпопулярніше в категорії Сир твердий
Склад поживних речовин
40 %
9 %
52 %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Детальніше про цей продукт
Спресований мякий сир у розсолі. Має солоний смак і в міру розсипчасту консистенцію. Продукт натуральний, не містить стабілізаторів, рослинних жирів та інших додатків.
Бринза корисна для кісток і зубів, волосся, шкіри, захищає організм від старіння. Все це завдяки своєму складу – у цьому сирі міститься велика кількість кальцію, фосфору, вітаміну А, Е та D. Корисна бринза тим, хто не вживає мясо. Не варто вживати бринзу при проблемах з нирками, серцем, судинами.
Смакує зі свіжими та печеними/гриль овочами, грибами, рибою, маслинами, горіхами.
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Задумав собі хтось створити щось такого плану, мабуть ця людина й справді дуже шанувала своє здоров\'я. Я з вами вже втратив 15 кг. і тепер tablycjakalorijnosti.com.ua стала невід\'ємною частиною мого раціону.
Таблиці калорійності мені встановила донька, раціон заповнюю всього 3-й раз і вже бачу які робила помилки до цього. Точно цілком зайвим було голодувати... зараз перед очима інформація про все що з'їдаю та випиваю + моя активність.
Не думала що можу худнути лише підраховуючи свої калорії ці таблиці мене цьому навчили)) Відкрили очі та вельми допомогли, і взагалі це просто чудова ідея як ефективно схуднути та притримувати власну вагу. Була переконана що веду здоровий спосіб життя, та все було з точністю до навпаки. Дякую
Таблиця Калорійності
Калькулятор 
українська 
čestina 
slovenčina 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажте додаток 
