Їжа

keyboard_arrow_right

Супи

keyboard_arrow_right

Борщ зі сметаною

Борщ зі сметаною - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

58 ккал

Також 243 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

1.22 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

6.47 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

3.94 г

fiber_manual_record

Жири

3 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

1.16 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

0.75 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.62 г

Кальцій

25 мг

Натрій

0.25 г

Вода

PHE

61 мг

13%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Супи

уха з коропа

30 ккал Записати

Суп кремовий курячий Cream of Chicken Soup Tesco

48.2 ккал Записати

Суп з вівсянкою

35.8 ккал Записати

Zupa kalafiorowa z koperkiem Mrozna Kraina

44.2 ккал Записати

Локшина яєчна зі смаком бульйону з домашньої курки Golden Dragon

470 ккал Записати

грибний суп з сочевицею

38 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

11 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

61 %

fiber_manual_record

Цукор

37 %

fiber_manual_record

Жири

28 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

11 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Важко пригадати щось краще ніж ці таблиці, що стосується здоров\'я нічого схожого не знаходив, за мінімум часу бачу всю необхідну інформацію яку тільки можу забажати. Таблицями користуюсь 10 днів а результати бачу вже сьогодні - 2 кг. Дякую

Програма Топ. Нарешті, щось для загальне, практичне, швидке, розумне. Хвалю а головне ви безкоштовні. Важко повірити, що моя вага йде вниз ... Як просто взахваті.

Цей сайт порадила подруга, а це справді хороша ідея створити раціон з переліком вже готових продуктів а також активністю. Система сама підраховує скільки калорій я спожила та скільки мені потрібно спалити, приємно що хтось робить твою роботу за тебе. Дякую