Їжа

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

Біляш Київські пиріжки

Біляш Київські пиріжки - калорійність

Киiвськi Пирiжки

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Страви та гарніри

keyboard_arrow_right

Готові страви та напівфабрикати

keyboard_arrow_right

Біляш Київські пиріжки

Киiвськi Пирiжки

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

223 ккал

Також 934 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

11 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

23 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

fiber_manual_record

Жири

10 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0.2 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

550 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Готові страви та напівфабрикати

вареники з картоплі

235 ккал Записати

бублик з фаршом

272 ккал Записати

Лобиани

270 ккал Записати

Chicken sweet & sour with basmati rice Chef Select

106 ккал Записати

Готові обіди Вареники з картоплею Гама

194 ккал Записати

Канелоні зі шпинатом та сиром Рікотта

226 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

25 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

52 %

fiber_manual_record

Цукор

0 %

fiber_manual_record

Жири

23 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

0 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Містить...

Негативний вплив на здоров'я

Зайва вага

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Доброго дня, вчора відкрила для себе цей блог, все просто та зрозуміло. Ідея супер, про результат повідомлю пізніше!

Це просто жах, тому що ці сторінки мені постійно нагадують які наївні помилки при схудненні я раніше робив. Важко повірити як помилково я вважав здорове травлення для спорту.

Так, справді не погано. Я з перервами худну вже кілька років, спробував багато варіантів. Але єдине що мене зацікавило це ця таблиця. Дещо важче вдається дотримуватися запропонованого раціону, але в цілому. 5 \"+\"