Їжа

keyboard_arrow_right

Овочі свіжі

keyboard_arrow_right

Базилік свіжий

Базилік свіжий - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

22.2 ккал

Також 93 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

3.15 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

0.3 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

0.04 г

fiber_manual_record

Жири

0.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

1.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

Кальцій

177 мг

Натрій

Вода

PHE

157.5 мг

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Овочі свіжі

Базилік свіжий Saldva

23 ккал Записати

Erntefrisches kaisergemüse K-Classic

38.7 ккал Записати

квасоля спаржева тушкована

49.9 ккал Записати

Пюре овочево-м'ясне гарбуз-морква-картопля-циплятина Milupa

54 ккал Записати

Капуста пекінська

22.9 ккал Записати

Easy fresh valerian Billa

29.9 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

78 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

7 %

fiber_manual_record

Цукор

1 %

fiber_manual_record

Жири

15 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

0 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Містить...

Позитивний вплив на здоров'я

Нервова система

Анорексія

Травлення

Детальніше про цей продукт

Свіжа зелень із дуже сильним приємним пряним ароматом.

Базилік має корисні ефірні масла. Також у ньому є провітамін А і вітамін Р. Він сприяє травленню, має протинудотні, антисептичні, тонізуючі і протизапальні властивості.

Смакує у поєднанні із сиром моцарела, бринзою, фетою, іншими м’якими сирами, кисломолочним сиром, помідорами, овочевими стравами (наприклад, рататуй). Можна додати його в омлети, бутерброди, холодні супи тощо.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Хочу подякувати Вам, за те що потурбувалися, та створили щось справді потрібне. Це саме те що я шукала. Від щирого серця моє подяка.

Без сумніву це корисний сайт один з найкращих які я знаходив. Дуже дякую за ваше існування я вже втратив 14кг. І усвідомлюю що без вас цього б не досягнув. Ви просто дуже мені допомогли. Ви Класні!

Додаток бездоганний! Все чітко, а особливо втішає рідна мова!