Їжа

keyboard_arrow_right

Горіхи без додатків

keyboard_arrow_right

Арахіс ядра бобів сушені бланшовані Натуральні продукти

Арахіс ядра бобів сушені бланшовані Натуральні продукти - калорійність

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Горіхи та насіння

keyboard_arrow_right

Горіхи без додатків

keyboard_arrow_right

Арахіс ядра бобів сушені бланшовані Натуральні продукти

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

609 ккал

Також 2,548 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

29.2 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

10.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

4.2 г

fiber_manual_record

Жири

50.2 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.2 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

1,460 мг

23%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Горіхи без додатків

Кокосові кубики

490 ккал Записати

Mandorle Sgusciate Conad

588 ккал Записати

Flaxseed The Foodie Market

483 ккал Записати

Raw Hazelnuts Oregon

700 ккал Записати

Кеш‘ю сушений Горіховий караван

571 ккал Записати

Арахіс солений Arasidy Albert

592 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

32 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

12 %

fiber_manual_record

Цукор

5 %

fiber_manual_record

Жири

56 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

0 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Все просто знайшов, встановив, трохи відповідальності і моїх 12 кг. вже не зімною. Дуже мені допомогли і маю надію що ще не раз допоможете.

У мене платна підписка, чому я дуже рада! Особистий менеджер в кишені. Сам про себе нагадує та не дає забувати, що раціон це перший крок до здоров'я.

Доброго... Намагаюся схуднути з паузами вже декілька років перепробував вже багато дієт але єдине що мене зацікавило це підрахунок власних калорій спостерігаючи кількість їжі у відповідності з цими таблицями.