Їжа

keyboard_arrow_right

Крупи та злакові пластівці

keyboard_arrow_right

8-vilja-helbed kliidega Veski Mati

8-vilja-helbed kliidega Veski Mati - калорійність

veski mati

Запиши кількість та одиницю

= 100 г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Злаки та крупи

keyboard_arrow_right

Крупи та злакові пластівці

keyboard_arrow_right

8-vilja-helbed kliidega Veski Mati

veski mati

Запиши кількість та одиницю

edit Записати в раціон

337 ккал

Також 1,410 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

12.22 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

60.28 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

1.58 г

fiber_manual_record

Жири

4.61 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

0.79 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

10.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 28 г

Сіль

0.01 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

611 мг

19%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

Найпопулярніше в категорії Крупи та злакові пластівці

Rukkiikama Tartu Mill

342 ккал Записати

Пластівці вівсяні Південна Долина

306 ккал Записати

булгур по-східному Олімп

316 ккал Записати

Крупа гречана Хуторок

346 ккал Записати

Кус-Кус Ізраїльський Моя країна

376 ккал Записати

Крупа ячмінна ясна Зірковий вибір

322 ккал Записати

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

16 %

fiber_manual_record

Вуглеводи

78 %

fiber_manual_record

Цукор

2 %

fiber_manual_record

Жири

6 %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

1 %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Велике Вам спасибі. Я майже повністю виключив з раціону солодке та солоне, і задумався над тим що справді мені потрібно споживати. Ще вам одне спасибі.

Шановні! В Таблицях Калорійності побачите енергетичні цінності всіх ваших продуктів. Так вже до цієї сторінки звикла, що зрадістю додаю і свою похвалу.

Велике спасибі вам від нас, тих хто день у день бориться з зайвою вагою за здоровий спосіб життя. Дієтологи та дієти для мене розкіш натомість ваші сторінки для мене незамінний помічник. Дякую