Сирний великодній десерт

Оцінка

star

star_half

Інгредієнти

Сир кисломолочний 5%

300 x 1 г

Какао порошок

5 x 1 г

Мед бджолиний

20 x 1 г

Масло 72.5% солодковершкове Селянське

30 x 1 г

Шоколад чорний 78% Рошен Roshen

10 x 1 г

молоко 2.5%

5 x 1 г

edit

Запиши інгредієнти в розумний раціон

Ти точно знатимеш, скільки калорій та поживних речовин містить рецепт.

edit Записати в раціон

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Спосіб приготування

Сир попередньо дістати, щоб був кімнатної температури. Сир потрібен максимально сухенький (краще в брикетах). Масло розтопити або дістати, щоб було м'яке. Мед краще брати дуже густий або зацукрований.

Змішати сир, масло і мед (можна просто виделкою / блендером / через сито). В одну половину маси додати какао. За бажанням можна додати в масу (особливо шоколадну) стевію.

Викласти у форму білу масу (сформувавши бортики), в середину шоколадну масу. Поставити в холодильник на 1-2 годину, щоб маса стала твердіша. Готовий десерт полити сумішшю розтопленого шоколаду і молока (або інакше прикрасити за бажанням).

702 ккал

Також 2,939 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

53.6 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

26.3 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

16.4 г

fiber_manual_record

Жири

42 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

23 г

Трансжирні кислоти

0 г

Мононенасичені

0.04 г

Поліненасичені

0.01 г

Холестерин

45.4 мг

Волокна

0 г

Рекомендована добова норма споживання: 27.5 г

Сіль

0.01 г

Кальцій

499 мг

Натрій

г -

Вода

212 г

PHE

2,682 мг

20%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти