Хачапурі печені

Оцінка

star

star_outline

Інгредієнти

Яйце куряче сире

4 x штука (55 г)

Сир кисломолочний 9% Яготинський

500 x 1 г

Сіль кухонна харчова

3 x 1 г

Кріп сушений Нектар

3 x 1 г

Борошно пшеничне вищого сорту

60 x 1 г

Сир 50% Моцарела Українська Славія

200 x 1 г

edit

Запиши інгредієнти в розумний раціон

Ти точно знатимеш, скільки калорій та поживних речовин містить рецепт.

edit Записати в раціон

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Спосіб приготування

Змішати 2 яйця, кисломолочний сир, борошно, половину натертої моцарели, сіль та спеції. Зліпити овальні хачапурі з ямкою.

Духовку розігріти до 180 градусів і випікати хачапурі 20 хв.

Змішати 2 яйця з рештою натертої моцарели. Вилити цю суміш в ямки хачапурі і випікати ще 5-7 хв.

1,930 ккал

Також 8,080 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

159 г

Рекомендована добова норма споживання: 118 г

fiber_manual_record

Вуглеводи

57.8 г

Рекомендована добова норма споживання: 182 г

Цукор

12.5 г

fiber_manual_record

Жири

119 г

Рекомендована добова норма споживання: 53 г

Насичені жирні кислоти

73.3 г

Трансжирні кислоти

0 г

Мононенасичені

9.4 г

Поліненасичені

3.9 г

Холестерин

948 мг

Волокна

2.1 г

Рекомендована добова норма споживання: 27.5 г

Сіль

6.4 г

Кальцій

135 мг

Натрій

0 г

Вода

8.4 г

PHE

7,971 мг

18%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Паушальні енерговитрати

Легкі навантаження

keyboard_arrow_down

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. . В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти