Продукти 
Рецепти 
Активності 
Преміум 
Їжа keyboard_arrow_right
Горіхи та насіння keyboard_arrow_right
Насіння keyboard_arrow_right
Ядра насіння гарбуза SantaVita
Ядра насіння гарбуза SantaVita - калорійність
Запиши кількість та одиницю
штука
= 0 г
618 ккал
Також 2,589 кДж ● Енергія
32.8 г
Рекомендована добова норма споживання: 86 г
19.6 г
Рекомендована добова норма споживання: 132 г
Цукор
2.7 г
45.9 г
Рекомендована добова норма споживання: 39 г
Насичені жирні кислоти
8.5 г
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендована добова норма споживання: 28 г
Сіль
0.07 г
Кальцій
-
Натрій
-
Вода
-
PHE
1,640 мг
4%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Рівень щоденної активності
Відповідно до виконаних активностей
Найпопулярніше в категорії Насіння
Склад поживних речовин
33 %
20 %
3 %
47 %
9 %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Таблиця калорійності мій найбільший помічник. Думаю що це й справді хороша ідея значно краща ніж більшість \"fitness\" сайтів та блогів тому що здорове харчування запорука успіху. Дякую за такий хороший інструмант як Таблиця калорійності.
Хотіла б всім жінкам рекомендувати цей блог, мені від досить допомагає слідкувати за власною вагою думаю допоможе і вам. А ще в базі вже є готова велика кількість страв.
Чудовий помічник для схуднення та здорового способу життя!
Таблиця Калорійності
Калькулятор 
українська 
čestina 
slovenčina 
русский 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажте додаток 
