Їжа
keyboard_arrow_right
Сир твердий
keyboard_arrow_right
Кварк вершковий Quarki

Кварк вершковий Quarki - калорійність

Запиши кількість та одиницю
close
= 100 г
edit Записати в раціон
115 ккал
Також 483 кДж ● Енергія
fiber_manual_record
Білки
16 г
Рекомендована добова норма споживання: 86 г
fiber_manual_record
Вуглеводи
3.7 г
Рекомендована добова норма споживання: 132 г
Цукор
3.7 г
fiber_manual_record
Жири
4 г
Рекомендована добова норма споживання: 39 г
Насичені жирні кислоти
3 г
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендована добова норма споживання: 28 г
Сіль
8 г
Кальцій
-
Натрій
-
Вода
-
PHE
800 мг
26%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
см
Вага
кг
Рівень щоденної активності
Збережи свій профіль для 82 000 продуктів
Склад поживних речовин
fiber_manual_record Білки
68 %
fiber_manual_record Вуглеводи
16 %
fiber_manual_record Цукор
16 %
fiber_manual_record Жири
17 %
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
13 %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Розпочати сьогодні
Доступність:  Web iOS  і  Android
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Досить не дешево мені обійшлись ваші таблиці, за 2 місяці 7 кг. та змінився розмір з L на M прийшлось міняти гардероб))) За раціоном стежу граючись і жодних з цим проблем. Супер.
Це саме те що я шукала, вживаю все на що маю смак, або все що є в холодильнику, але завдяки підрахунку калорій худну, повільно проте впевнено, жодних спеціальних дієт та голодувань за 50 днів 3 кг. ще 3 кг. і буду важити 60 кг. а мені буде 59 років...
Гарна програма, проста, інтуїтивно керується, широка база активності та страв. А також приємний вигляд
phone Завантажте додаток
App
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Оцінка