Їжа

keyboard_arrow_right

Крупи та злакові пластівці

keyboard_arrow_right

Крупа Булгур Своя Лінія

Крупа Булгур Своя Лінія - калорійність

Своя Лінія

Запиши кількість та одиницю

штука

= {{getTotalWeight()}} г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Злаки та крупи

keyboard_arrow_right

Крупи та злакові пластівці

keyboard_arrow_right

Крупа Булгур Своя Лінія

Своя Лінія

Запиши кількість та одиницю

штука

edit Записати в раціон

{{data.foodstuff.energy}}349 ккал

Також {{data.foodstuff.energyAlt}}1,460 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

{{data.foodstuff.protein}}11.4 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{data.foodstuff.carbohydrate}}70.45 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г

Цукор

{{data.foodstuff.sugar}} 2 г

fiber_manual_record

Жири

{{data.foodstuff.fat}}1.5 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г

Насичені жирні кислоти

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0.1 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

Поліненасичені

Холестерин

Волокна

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г

Сіль

{{data.foodstuff.salt}} 0.03 г

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 570 мг

{{calculated.percentage}}%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Рівень щоденної активності

Відповідно до виконаних активностей

Сидячий спосіб життя

Легкі навантаження

Середні навантаження

Великі навантаження

Екстремальні навантаження

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

warning {{targetWeightMessage}}

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Зареєструйся

E-mail

Пароль

visibility

Пароль повинен містити мін. 6 знаків!

Зареєструйся

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

keyboard_arrow_left

Вхід

E-mail

Пароль

visibility

Увійти

Забув(-ла) пароль?

keyboard_arrow_left

Забув(-ла) пароль?

Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.

E-mail

Надіслати

keyboard_arrow_left

Надіслано

На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!

Увійти

Найпопулярніше в категорії Крупи та злакові пластівці

Крупа Булгур Своя Лінія

342 ккал Записати

Зелена гречка пророщена

310 ккал Записати

Вівсяна каша з молоком 2.5% жирності

95 ккал Записати

Вівсяні пластівці Haferflocken kernig Brüggen

374 ккал Записати

Пластівці вівсяні Супер Геркулес №1 Добродія

355 ккал Записати

Дрібні вівсяні пластівц Zarte Haferflocken Crownfield

374 ккал Записати

keyboard_arrow_left

Крупа Булгур Своя Лінія

342 ккал Записати

Зелена гречка пророщена

310 ккал Записати

Вівсяна каша з молоком 2.5% жирності

95 ккал Записати

Вівсяні пластівці Haferflocken kernig Brüggen

374 ккал Записати

Пластівці вівсяні Супер Геркулес №1 Добродія

355 ккал Записати

Дрібні вівсяні пластівц Zarte Haferflocken Crownfield

374 ккал Записати

keyboard_arrow_right

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жири

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Білки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Цукор

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жири

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Булгур у сухому вигляді (не варений).

Булгур дуже багатий на вітаміни і корисні елементи. Так, у 100 г сухої крупи міститься 150% денної потреби марганцю, 40% магнію і фосфору, більше 20% норми вітамінів В5, В6 і фолієвої кислоти, близько 15% заліза і вітаміну В1. Тож крупа позитивно впливає на нервову систему, обмін речовин, гормональний фон і кровотворення.

Вариться булгур близько 20 хвили на невеликому вогні. Пропорція крупи до води – 1:2-2,5.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Без сумніву це корисний сайт один з найкращих які я знаходив. Дуже дякую за ваше існування я вже втратив 14кг. І усвідомлюю що без вас цього б не досягнув. Ви просто дуже мені допомогли. Ви Класні!

Знайшов цю сторінку зовсім випадково, перевірю наскільки вона хороша чи правда все те що ви кажете...

Хочу вам подякувати за хороша аплікацію! Два тижні виконую все як написано і мені це подобається.

keyboard_arrow_left

Знайшов цю сторінку зовсім випадково, перевірю наскільки вона хороша чи правда все те що ви кажете...

Хочу вам подякувати за хороша аплікацію! Два тижні виконую все як написано і мені це подобається.

keyboard_arrow_right

Таблиця Калорійності