Їжа

keyboard_arrow_right

Овочі свіжі

keyboard_arrow_right

картопля молода

картопля молода - калорійність

без термічної обробки

Запиши кількість та одиницю

штука

= {{getTotalWeight()}} г

edit Записати в раціон

Їжа

keyboard_arrow_right

Овочі

keyboard_arrow_right

Овочі свіжі

keyboard_arrow_right

картопля молода

Запиши кількість та одиницю

штука

edit Записати в раціон

{{data.foodstuff.energy}}61 ккал

Також {{data.foodstuff.energyAlt}}255 кДж ● Енергія

fiber_manual_record

Білки

{{data.foodstuff.protein}}2.4 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{data.foodstuff.carbohydrate}}12.4 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г

Цукор

{{data.foodstuff.sugar}} 0.58 г

fiber_manual_record

Жири

{{data.foodstuff.fat}}0.4 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г

Насичені жирні кислоти

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0.05 г

Трансжирні кислоти

Мононенасичені

{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0.1 г

Поліненасичені

{{data.foodstuff.polySaturated}} 0.1 г

Холестерин

Волокна

{{data.foodstuff.fiber}} 1.2 г

Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г

Сіль

Кальцій

Натрій

Вода

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 120 мг

{{calculated.percentage}}%

Від рекомендованої добової норми споживання

Більш точна оцінка щоденного споживання

Відредагуй свій профіль нижче та збережи

Жінка

Чоловік

Хочу

Cхуднути

Hабір м'язової маси

Бути в формі

Рік народження

Зріст

см

Вага

кг

Рівень щоденної активності

Відповідно до виконаних активностей

Сидячий спосіб життя

Легкі навантаження

Середні навантаження

Великі навантаження

Екстремальні навантаження

Збережи свій профіль для 82 000 продуктів

keyboard_arrow_left

Заповни свій профіль

Цільова вага

кг

Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.

warning {{targetWeightMessage}}

Створи свій обліковий запис

Реєстрація через Facebook

mail

Реєстрація через e-mail

Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних

Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя

У мене уже є обліковий запис

keyboard_arrow_left

Зареєструйся

E-mail

Пароль

visibility

Пароль повинен містити мін. 6 знаків!

Зареєструйся

keyboard_arrow_left

Ми відправили тобі лист з підтвердженням!

Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.

Увійти

keyboard_arrow_left

Вхід

E-mail

Пароль

visibility

Увійти

Забув(-ла) пароль?

keyboard_arrow_left

Забув(-ла) пароль?

Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.

E-mail

Надіслати

keyboard_arrow_left

Надіслано

На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!

Увійти

Найпопулярніше в категорії Овочі свіжі

Картопля молода запечена

67 ккал Записати

Баклажани печені

29.1 ккал Записати

Салат Asian Mix La Veneta

24 ккал Записати

Крупа кукурудзяа шліфована №4 Varto

325 ккал Записати

Kiełki Stir-Fry Vital Fresh

129 ккал Записати

патісон

18 ккал Записати

keyboard_arrow_left

Картопля молода запечена

67 ккал Записати

Баклажани печені

29.1 ккал Записати

Салат Asian Mix La Veneta

24 ккал Записати

Крупа кукурудзяа шліфована №4 Varto

325 ккал Записати

Kiełki Stir-Fry Vital Fresh

129 ккал Записати

патісон

18 ккал Записати

keyboard_arrow_right

Склад поживних речовин

fiber_manual_record

Білки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жири

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Білки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Вуглеводи

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Цукор

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жири

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Насичені жирні кислоти

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Преміум-користувачі не бачать рекламу

Переглянути всі переваги

Детальніше про цей продукт

Дрібна картопля світло жовтого кольору із тонкою шкіркою.

Молода картопля набагато корисніша за ту, що зберігається зиму. По-перше, у молодій картоплі багато вітаміну С (корисний для імунітету), вітамінів групи В (необхідні нервовій системі) і калію, що важливий для серця. По-друге, картопля містить корисну м’яку клітковину, яка обережно очищує кишечник.

Чудово поєднується зі свіжими салатами, вершковим маслом, зеленню, сметаною, твердим сиром, куркою чи нежирним м’ясом.

Продукт можеш записати в раціон.

Простий огляд категорій

Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.

Статистика на шляху до твоєї цільової ваги

Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.

Надихайся рецептами та раціонами

Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.

Розпочати сьогодні

Доступність: Web , iOS і Android

Понад 7 мільйонів користувачів

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Показати всі 613 відгуки

Чудова програма я завдяки роботою над собою втратила 10кг. а ще база страв приємно дивує знаходжу страви про які навіть не чула. Вірю це допоможе і вам.

12 кг протягом 3 місяців !!! Ці таблиці наразі найкраще що мені доводилось зустрічати, люблю вписувати їжу у свій раціон а фізичні вправи це просто забавка. Я прекрасно себе почуваю і буду продовжувати до тої пори доки не досягну бажаного результату. Просто номер один !!!!!

Доброго дня! програма справді заслуговує уваги, тепер знаю що проблеми зі зайвою вагою легко вирішуються, втратити 15кг. виявилось зовсім не складно. Супер

keyboard_arrow_left

keyboard_arrow_right

Таблиця Калорійності